Мне нравится кофе, кофе - наверное я Хамичог
Все мы знаем таких людей: они интересуются слишком многим, иногда абсолютно разными вещами, начинают и тут же бросают. Они не становятся специалистами, не строят карьеру. И хотя общество снисходительнее относится к увлечениям женщин, общий настрой остается знакомым: в современном мире ценят тех, кто достиг зримого успеха в одном деле.
Все мы знаем таких людей: они интересуются слишком многим, иногда абсолютно разными вещами, начинают и тут же бросают. Они не становятся специалистами, не строят карьеру. И хотя общество снисходительнее относится к увлечениям женщин, общий настрой остается знакомым: в современном мире ценят тех, кто достиг зримого успеха в одном деле.
Лида обожала математические головоломки, собирала книги с задачками и просиживала на форуме в Интернете, где проводятся конкурсы на их решение. Несколько лет увлекалась шитьем, разгадала крой нескольких одежек от дизайнеров по фото в журнале, сама сочинила пару костюмов, от которых ахнули подруги. А еще у нее два кота и она знает все-все про эту породу: чем их кормить, как чистить зубы и ухаживать за шерстью. Она завела (уже забросила) личный сайт на эту тему. При этом у нее совсем другое образование, так до сих пор и не понадобившееся, и работает она неинтересно – секретаршей в маленькой фирме по продаже красок. Родители беспокоятся за ее будущее, друзья удивляются, что она разбрасывается и ничего не доводит до конца. Сама Лида иногда думает с тоской, что из нее мог бы выйти отличный учитель математики. Или хозяйка питомника кошек. А может, ей нужно было стать дизайнером одежды – и у нее был бы коммерческий успех? Если бы она хорошенько занялась хоть одним из этих дел, у нее уже давно были бы имя и успех. Но она сидит с девяти до шести в своей конторе, печатает письма, разговаривает со скучными поставщиками и пьет чай из кружки с надписью “За успехи в работе”. Потому что не может выбрать, чем бы ей хотелось заниматься, в конце концов.
Как говорят психологи, людей, беспрерывно меняющих занятия, на свете становится все больше и больше. Однако причины, которые кроются за этим прыганьем, могут быть диаметрально противоположными. Психотерапевт и консультант по вопросам карьеры Барбара Шер утверждает, что делают так два типа людей. Одни называются сканерами, другие – дайверами.
СКАНЕРЫ
Сканер очарован многообразием мира вокруг, ему хочется попробовать буквально все. Его увлекают совершенно разные вещи – от цветоводства до политики, от механики до теории музыки. Сканеру кажется, что жизни мало, чтобы попробовать все, что ему интересно.
А людям вокруг кажется, что сканер просто лентяй и “летун”. А вскоре и сам сканер начинает считать, что если он не собирается посвятить чему-то жизнь, то нечего и браться за дело. Так рождаются очень несчастные сканеры. Они запрещают себе интересоваться, изучать, пробовать и очень от этого страдают. Кто-то им обязательно должен сказать, что с ними все в порядке, просто их мозги устроены таким образом. Им нужен постоянный приток информации, познание – вот их настоящее призвание. Сканеры обладают повышенной способностью учиться, в них нет ни капли нерешительности. У них очень гибкое мышление, они легко воспринимают незнакомую культуру и уважают разные взгляды на жизнь. Из сканера, конечно, никогда не выйдет профессора, который всю жизнь изучает заднюю пару усиков ночной бабочки особого подвида. Сканер узнает о предмете ровно столько, сколько нужно, чтобы получить хорошее общее представление, и переходит к следующему увлечению.
Будущее время
Основная проблема сканера: ему всегда кажется, что он ничего не успевает. Чувство времени у него особенное. Для сканера почти не существует завтра, все, что он хочет, он должен получить сейчас. Потому что он думает – это единственно доступное ему время. Главное, что ему нужно понять: 1) спешка не самый эффективный метод действия; 2) времени у него на самом деле больше, чем он думает. Как же сканеру заниматься всем, чем он хочет, и не мучить себя? Для этого есть одно очень полезное упражнение.
10 жизней
Если бы у тебя, сканера, было 10 жизней, кем бы ты была, как бы ты их провела? Возьми ручку и лист бумаги и запиши эти 10 (или 20, или 100) жизней. Проверь, действительно ли это то, чего бы ты искренне хотела, – закрой глаза и представь себя реально занимающейся чем-то: что находится вокруг, что именно ты делаешь, получаешь ли удовольствие. Не все желания проходят проверку этим тестом. А теперь внимательно читай отредактированный список и задавай себе вопросы: что бы я выбрала на текущий год? Какое из дел можно делать по 20 минут, но каждый день? Что можно делать по выходным? Что мне бы хотелось делать только изредка? Если ты внимательно обдумаешь каждое дело, то сможешь понять, до какой степени тебе хочется им заняться. Для одного сканера “научиться готовить”, оказывается, означало “научиться печь пироги из дрожжевого теста”. Для другого “хочу заняться парашютным спортом” вылилось в “хочу прыгнуть разок с большой высоты”. Когда ты разберешься с приоритетами, тебе станет легче найти для этого время.
Вот выяснилось, что тебе хочется научиться рисовать картинки со смешными героями. И ты считаешь, что займешься этим “когда будет время”. А поскольку времени до пенсии у тебя, конечно, не окажется, то ты будешь всю жизнь страдать от неосуществленного желания. А ты подойди с другой стороны: купи книгу по рисованию для начинающих и прямо сегодня сядь и рисуй минут пятнадцать. Может, ты порисуешь так три месяца и увлечешься до такой степени, что запишешься на вечерние курсы. Или удовлетворишься короткими периодическими тренировками.
Все в квадрате
Писать списки задуманных вещей для сканеров бесполезно, они только начинают нервничать сильнее. Сканеру нужно особое планирование. Расчерти большой лист (или несколько листов) на 36 квадратов – это три года по месяцам. Посмотри на эту карту времени перед тобой. Цветными карандашами впиши в квадрат, обозначающий следующий месяц, какое-то дело, которым ты планируешь заняться. Теперь через два месяца. Некоторые занятия можно запланировать через два года, а некоторые – на завтра. Сам вид карты должен подействовать успокаивающе на твое чувство нехватки времени. Если ты сканер, не принуждай себя измениться, будь счастлива, делая то, что тебя увлекает.
ДАЙВЕРЫ
Есть другая группа людей – дайверы. Дайвер лишь на первый взгляд выглядит как сканер, но совершенно им не является. Дайверов не удовлетворяет поверхностное знакомство. Профессиональные спортсмены, художники, ученые очень часто являются дайверами.
Но иногда что-то встает на пути дайвера, и тогда он ведет себя в точности как сканер – начинает и тут же бросает какое-то дело, нигде не остается надолго. Но там, где сканер счастлив, где менять занятие его заставляет предвкушение новой радости, дайвер мучается. Он ненавидит эту смену, страдая от того, что не может ни на чем остановиться. Несчастному дайверу не нравится бросать начатое, но почему-то у него не получается продолжить. Он боится связать себя по рукам и ногам: а вдруг это окажется совсем не его делом? Поэтому он выглядит человеком, не умеющим сфокусироваться, занимающимся чем-то случайным.
Ныряй глубже
Если ты думаешь, что ты и есть дайвер, прежде всего, определись, к какой группе ты относишься.
1 ДАЙВЕР, НЕ УМЕЮЩИЙ УЧИТЬСЯ
Иногда люди одаренные так успешно схватывают материал, что у них не вырабатывается умение упорно и систематически трудиться. Те, кому учеба дается сложнее, понимают, что за периодом непонимания и растерянности непременно придут знание и умение. Но блестящие люди так и не узнали, каково это – работать с напряжением, у них отсутствует дисциплина. Поэтому они пасуют там, где нужно начать прикладывать усилия, пугаются, что больше не будет похвал, их уверенность в себе под угрозой – и они просто меняют занятие.
ЧТО ДЕЛАТЬ: Нужно сломать установившийся образец поведения; понять на собственном примере, что упорный труд всегда приводит к результату. Почувствовав растерянность, проанализируй ее и заставь себя продолжить начатое – только так ты научишься учиться.
2 ДАЙВЕР, ГОНЯЮЩИЙСЯ ЗА НОВИЗНОЙ
Когда дайвер этого типа чувствует упадок сил и плохое настроение, он вспоминает о волшебной палочке – каком-нибудь новом занятии. Он бросается заниматься им, новизна дает ему всплеск удовольствия, ощущение насыщенности жизни. Но как только новизна выветривается и нужно заниматься чем-то серьезно, снова подступает уныние и дайвер ищет новой встряски. Он постоянно убегает от своей несчастности, но в результате оказывается, что убегает он и от своего счастья. Потому что никогда не испытывает чувства завершенности, удовлетворения от проникновения в глубину.
ЧТО ДЕЛАТЬ: Ты боишься, что преследование одной цели лишит тебя всех удовольствий новизны. С этим страхом можно бороться. Заведи себе коробку с надписью “Бюро находок”. Каждый раз, когда тебя посещает мысль о новом проекте, опиши его на бумаге и опусти листок в эту коробку. После чего вернись к тому, что делала. Ведь самое большое удовлетворение дайверу приносит доведение дела до конца. Дай же себе почувствовать это счастье!
3 ДАЙВЕР, ИСПЫТЫВАЮЩИЙ ЧУВСТВО ТРЕВОГИ И СТЫДА
Эти дайверы начинают нервничать, когда занимаются чем-то интересующим их достаточно глубоко. Им нравится предмет, но чем дальше они заходят, тем тревожнее им становится, и наконец они не могут больше продолжать.
Причина коренится в их детстве. Возможно, у них были очень требовательные родители и несчастные дайверы теперь боятся угодить в ловушку “строгая мама – плохой ученик”. Возможно, их обижали и высмеивали в детстве и теперь они не доверяют себе, считают, что, если какое-то дело их полностью захватит, они окажутся беззащитными и немедленно случится что-то плохое. Или они чувствуют себя очень эгоистичными всякий раз, когда делают что-то для себя. Если их близкие по каким-то причинам несчастны, дайверам кажется нечестным, стыдным заниматься тем, что приносит удовольствие. Более того, им может казаться, что, отказавшись от того, что им нравится, они облегчат жизнь своим близким, уменьшат их страдания.
ЧТО ДЕЛАТЬ: Поверь, что тебе разрешается быть счастливой прямо сейчас. Лишая себя чего-то, ты не сделаешь своих родителей/детей/мужа счастливее. Каждый раз, когда ты увлечена и чувствуешь, как внезапно подкатывает тревога, остановись, осознай свои чувства, испытай жалость к родным, жалость к себе в детстве, можешь даже поплакать. А затем обязательно возвращайся к любимому делу.
Как следствие: жую мороженное и страдаю. Данные советы по искоренению проблемы кажутся очень маловразумительными и не внушают доверия.
Все мы знаем таких людей: они интересуются слишком многим, иногда абсолютно разными вещами, начинают и тут же бросают. Они не становятся специалистами, не строят карьеру. И хотя общество снисходительнее относится к увлечениям женщин, общий настрой остается знакомым: в современном мире ценят тех, кто достиг зримого успеха в одном деле.
Лида обожала математические головоломки, собирала книги с задачками и просиживала на форуме в Интернете, где проводятся конкурсы на их решение. Несколько лет увлекалась шитьем, разгадала крой нескольких одежек от дизайнеров по фото в журнале, сама сочинила пару костюмов, от которых ахнули подруги. А еще у нее два кота и она знает все-все про эту породу: чем их кормить, как чистить зубы и ухаживать за шерстью. Она завела (уже забросила) личный сайт на эту тему. При этом у нее совсем другое образование, так до сих пор и не понадобившееся, и работает она неинтересно – секретаршей в маленькой фирме по продаже красок. Родители беспокоятся за ее будущее, друзья удивляются, что она разбрасывается и ничего не доводит до конца. Сама Лида иногда думает с тоской, что из нее мог бы выйти отличный учитель математики. Или хозяйка питомника кошек. А может, ей нужно было стать дизайнером одежды – и у нее был бы коммерческий успех? Если бы она хорошенько занялась хоть одним из этих дел, у нее уже давно были бы имя и успех. Но она сидит с девяти до шести в своей конторе, печатает письма, разговаривает со скучными поставщиками и пьет чай из кружки с надписью “За успехи в работе”. Потому что не может выбрать, чем бы ей хотелось заниматься, в конце концов.
Как говорят психологи, людей, беспрерывно меняющих занятия, на свете становится все больше и больше. Однако причины, которые кроются за этим прыганьем, могут быть диаметрально противоположными. Психотерапевт и консультант по вопросам карьеры Барбара Шер утверждает, что делают так два типа людей. Одни называются сканерами, другие – дайверами.
СКАНЕРЫ
Сканер очарован многообразием мира вокруг, ему хочется попробовать буквально все. Его увлекают совершенно разные вещи – от цветоводства до политики, от механики до теории музыки. Сканеру кажется, что жизни мало, чтобы попробовать все, что ему интересно.
А людям вокруг кажется, что сканер просто лентяй и “летун”. А вскоре и сам сканер начинает считать, что если он не собирается посвятить чему-то жизнь, то нечего и браться за дело. Так рождаются очень несчастные сканеры. Они запрещают себе интересоваться, изучать, пробовать и очень от этого страдают. Кто-то им обязательно должен сказать, что с ними все в порядке, просто их мозги устроены таким образом. Им нужен постоянный приток информации, познание – вот их настоящее призвание. Сканеры обладают повышенной способностью учиться, в них нет ни капли нерешительности. У них очень гибкое мышление, они легко воспринимают незнакомую культуру и уважают разные взгляды на жизнь. Из сканера, конечно, никогда не выйдет профессора, который всю жизнь изучает заднюю пару усиков ночной бабочки особого подвида. Сканер узнает о предмете ровно столько, сколько нужно, чтобы получить хорошее общее представление, и переходит к следующему увлечению.
Будущее время
Основная проблема сканера: ему всегда кажется, что он ничего не успевает. Чувство времени у него особенное. Для сканера почти не существует завтра, все, что он хочет, он должен получить сейчас. Потому что он думает – это единственно доступное ему время. Главное, что ему нужно понять: 1) спешка не самый эффективный метод действия; 2) времени у него на самом деле больше, чем он думает. Как же сканеру заниматься всем, чем он хочет, и не мучить себя? Для этого есть одно очень полезное упражнение.
10 жизней
Если бы у тебя, сканера, было 10 жизней, кем бы ты была, как бы ты их провела? Возьми ручку и лист бумаги и запиши эти 10 (или 20, или 100) жизней. Проверь, действительно ли это то, чего бы ты искренне хотела, – закрой глаза и представь себя реально занимающейся чем-то: что находится вокруг, что именно ты делаешь, получаешь ли удовольствие. Не все желания проходят проверку этим тестом. А теперь внимательно читай отредактированный список и задавай себе вопросы: что бы я выбрала на текущий год? Какое из дел можно делать по 20 минут, но каждый день? Что можно делать по выходным? Что мне бы хотелось делать только изредка? Если ты внимательно обдумаешь каждое дело, то сможешь понять, до какой степени тебе хочется им заняться. Для одного сканера “научиться готовить”, оказывается, означало “научиться печь пироги из дрожжевого теста”. Для другого “хочу заняться парашютным спортом” вылилось в “хочу прыгнуть разок с большой высоты”. Когда ты разберешься с приоритетами, тебе станет легче найти для этого время.
Вот выяснилось, что тебе хочется научиться рисовать картинки со смешными героями. И ты считаешь, что займешься этим “когда будет время”. А поскольку времени до пенсии у тебя, конечно, не окажется, то ты будешь всю жизнь страдать от неосуществленного желания. А ты подойди с другой стороны: купи книгу по рисованию для начинающих и прямо сегодня сядь и рисуй минут пятнадцать. Может, ты порисуешь так три месяца и увлечешься до такой степени, что запишешься на вечерние курсы. Или удовлетворишься короткими периодическими тренировками.
Все в квадрате
Писать списки задуманных вещей для сканеров бесполезно, они только начинают нервничать сильнее. Сканеру нужно особое планирование. Расчерти большой лист (или несколько листов) на 36 квадратов – это три года по месяцам. Посмотри на эту карту времени перед тобой. Цветными карандашами впиши в квадрат, обозначающий следующий месяц, какое-то дело, которым ты планируешь заняться. Теперь через два месяца. Некоторые занятия можно запланировать через два года, а некоторые – на завтра. Сам вид карты должен подействовать успокаивающе на твое чувство нехватки времени. Если ты сканер, не принуждай себя измениться, будь счастлива, делая то, что тебя увлекает.
ДАЙВЕРЫ
Есть другая группа людей – дайверы. Дайвер лишь на первый взгляд выглядит как сканер, но совершенно им не является. Дайверов не удовлетворяет поверхностное знакомство. Профессиональные спортсмены, художники, ученые очень часто являются дайверами.
Но иногда что-то встает на пути дайвера, и тогда он ведет себя в точности как сканер – начинает и тут же бросает какое-то дело, нигде не остается надолго. Но там, где сканер счастлив, где менять занятие его заставляет предвкушение новой радости, дайвер мучается. Он ненавидит эту смену, страдая от того, что не может ни на чем остановиться. Несчастному дайверу не нравится бросать начатое, но почему-то у него не получается продолжить. Он боится связать себя по рукам и ногам: а вдруг это окажется совсем не его делом? Поэтому он выглядит человеком, не умеющим сфокусироваться, занимающимся чем-то случайным.
Ныряй глубже
Если ты думаешь, что ты и есть дайвер, прежде всего, определись, к какой группе ты относишься.
1 ДАЙВЕР, НЕ УМЕЮЩИЙ УЧИТЬСЯ
Иногда люди одаренные так успешно схватывают материал, что у них не вырабатывается умение упорно и систематически трудиться. Те, кому учеба дается сложнее, понимают, что за периодом непонимания и растерянности непременно придут знание и умение. Но блестящие люди так и не узнали, каково это – работать с напряжением, у них отсутствует дисциплина. Поэтому они пасуют там, где нужно начать прикладывать усилия, пугаются, что больше не будет похвал, их уверенность в себе под угрозой – и они просто меняют занятие.
ЧТО ДЕЛАТЬ: Нужно сломать установившийся образец поведения; понять на собственном примере, что упорный труд всегда приводит к результату. Почувствовав растерянность, проанализируй ее и заставь себя продолжить начатое – только так ты научишься учиться.
2 ДАЙВЕР, ГОНЯЮЩИЙСЯ ЗА НОВИЗНОЙ
Когда дайвер этого типа чувствует упадок сил и плохое настроение, он вспоминает о волшебной палочке – каком-нибудь новом занятии. Он бросается заниматься им, новизна дает ему всплеск удовольствия, ощущение насыщенности жизни. Но как только новизна выветривается и нужно заниматься чем-то серьезно, снова подступает уныние и дайвер ищет новой встряски. Он постоянно убегает от своей несчастности, но в результате оказывается, что убегает он и от своего счастья. Потому что никогда не испытывает чувства завершенности, удовлетворения от проникновения в глубину.
ЧТО ДЕЛАТЬ: Ты боишься, что преследование одной цели лишит тебя всех удовольствий новизны. С этим страхом можно бороться. Заведи себе коробку с надписью “Бюро находок”. Каждый раз, когда тебя посещает мысль о новом проекте, опиши его на бумаге и опусти листок в эту коробку. После чего вернись к тому, что делала. Ведь самое большое удовлетворение дайверу приносит доведение дела до конца. Дай же себе почувствовать это счастье!
3 ДАЙВЕР, ИСПЫТЫВАЮЩИЙ ЧУВСТВО ТРЕВОГИ И СТЫДА
Эти дайверы начинают нервничать, когда занимаются чем-то интересующим их достаточно глубоко. Им нравится предмет, но чем дальше они заходят, тем тревожнее им становится, и наконец они не могут больше продолжать.
Причина коренится в их детстве. Возможно, у них были очень требовательные родители и несчастные дайверы теперь боятся угодить в ловушку “строгая мама – плохой ученик”. Возможно, их обижали и высмеивали в детстве и теперь они не доверяют себе, считают, что, если какое-то дело их полностью захватит, они окажутся беззащитными и немедленно случится что-то плохое. Или они чувствуют себя очень эгоистичными всякий раз, когда делают что-то для себя. Если их близкие по каким-то причинам несчастны, дайверам кажется нечестным, стыдным заниматься тем, что приносит удовольствие. Более того, им может казаться, что, отказавшись от того, что им нравится, они облегчат жизнь своим близким, уменьшат их страдания.
ЧТО ДЕЛАТЬ: Поверь, что тебе разрешается быть счастливой прямо сейчас. Лишая себя чего-то, ты не сделаешь своих родителей/детей/мужа счастливее. Каждый раз, когда ты увлечена и чувствуешь, как внезапно подкатывает тревога, остановись, осознай свои чувства, испытай жалость к родным, жалость к себе в детстве, можешь даже поплакать. А затем обязательно возвращайся к любимому делу.
Как следствие: жую мороженное и страдаю. Данные советы по искоренению проблемы кажутся очень маловразумительными и не внушают доверия.
-
-
28.05.2007 в 20:44Аналогично. Но попробовать стоит)))
-
-
28.05.2007 в 20:54По теме: пытаюсь понять, к какому типу отношусь.
-
-
28.05.2007 в 21:37Оно конечно стоит, но от этих советов у меня почему-то глухое раздражение.
Shinigami_Troll
Аналогично, ибо многое подоходит с обоих типов. Оно конечно понятно, ибо при подобных классификациях чистхы видов не бывает, но от этого лишь сильнее путаюсь...
-
-
28.05.2007 в 21:40-
-
28.05.2007 в 21:42-
-
28.05.2007 в 22:06Но да, чистых видов не бывает. Поменьше надо зацикливаться на этом. =)
-
-
28.05.2007 в 22:08зацикливаться на том, что общих видов не бывает? или что?
-
-
28.05.2007 в 22:13вообще на таких вот тестах-типологиях, это пища для размышления и не более того =)
-
-
28.05.2007 в 23:30ну кому-то и Карнеги помог: а я в свое время не очень верила тому, что он пишет. И потом, разве не прекрасно познавать мир?;)
-
-
28.05.2007 в 23:45оно-то прекрасно, но мосх требует самореализации в чём-то одном.
в общем - уже сама запуталась и теперь точно не скажу, чего мне надо Х_х читать гламурные журналы вредно...
-
-
29.05.2007 в 00:53если выбираешь между двумя занятиями - кинь монетку. Какая в конце концов разница, если самой решить не получается)) Мне помогает, кстати.
читать гламурные журналы вредно...
гг) но не читать не получается))
-
-
29.05.2007 в 00:54обычно так и поступаю - кидаю монетку и принимаю противоположное решение)
гг) но не читать не получается))
ППКС